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Entrollen/ Aufrollen einer Matte

Autor: admin - Kategorie: Vorbereitende Übungen

Material

Eine Matte

Vorführung

Einführung

Bereiten Sie vorher alle Materialien vor (gerollte Matte auf den Boden legen)
Laden Sie 3-4 Kinder ein, an Ihrer Übungsstunde teilzunehmen indem Sie ihnen sagen, dass Sie etwas zu zeigen haben. Zeigen Sie jedem Kind, wo es sitzen soll und wenn sich die Kinder gesetzt haben, setzen Sie sich so dass Sie alle anschauen können, und die Kinder alle Sie anschauen können, obwohl Sie nicht direkt vor den Kindern sitzen. Lenken Sie die Aufmerksamkeit der Kinder auf die Matte auf dem Boden und sagen Sie ihnen, dass Sie zeigen werden wie man eine Matte ein und aufrollt. Positionieren Sie sich so, dass Sie auf ihren Knien vor der vertikal gerollten Matte sitzen, mit der Kante der Matte auf der linken Seite der aufgerollten Matte.

Sagen Sie den Kindern „Ich werde jetzt diese Matte entrollen“

Entrollen
1. Platzieren Sie Ihre linke Hand flach auf der Öffnung der Matte nahe des unteren Endes.
2. Platzieren Sie Ihren rechten Daumen auf der linken Seite des gerollten Teils der Matte auf der selben horizontalen Linie wie der linken Hand.
3. Greifen Sie mit Ihren rechten Fingern um die Kurve der Matte.
4. Drehen Sie Ihr rechtes Handgelenk nach rechts.
5. Schieben Sie ihr rechtes Handgelenk zurück zur Spitze des gerollten Teils der Matte.
6. Führen Sie diese Bewegungen weiter, bis die Matte vollständig entrollt ist.
7. Platzieren Sie Ihre linke Hand flach auf die untere Seite der Matte.
8. Platzieren Sie ihre rechte Hand flach auf die Matte neben der linke Hand.
9. Schieben Sie Ihre rechte Hand horizontal über die Matte um diese flach zu streichen.
10. Nehmen Sie Ihre rechte Hand von der Matte.
11 Nehmen Sie Ihre linke Hand und legen Sie diese wieder nahe der oberen Seite auf die Matte.
12. Platzieren Sie Ihre rechte Hand flach direkt neben Ihrer linken Hand und schieben Sie diese
13. horizontal über die rechte Seite der Matte.
14. Heben Sie Ihre rechte Hand von der Matte.
15. Heben Sie Ihre linke Hand von der Matte.
16. Setzen Sie sich gerade hin.
17. Sagen Sie den Kindern „Die Matte ist jetzt entrollt.“

Aufrollen

1. Positionieren Sie sich so, dass die Breitseite der Matte direkt horizontal vor Ihnen liegt.
2. Sagen Sie den Kindern „Ich werde jetzt diese Matte aufrollen.“
3. Platzieren Sie Ihren rechten Daumen unter der Kante der Matte ungefähr 1/3 vom rechten Rand der Matte entfernt.
4. Krümmen Sie Ihre vier rechten Finger über das obere Ende der Matte.
5. Platzieren Sie Ihren linken Daumen unter der Kante der Matte ungefähr 1/3 vom linken Rand der Matte entfernt.
6. Krümmen Sie Ihre vier linken Finger über das obere Ende der Matte.
7. Drehen Sie beide Hände weg von ihrem Körper, so dass eine starke Kurve mit 8. der Kante der Matte entsteht.
9. Legen Sie Ihren linken Daumen unter die Kurve.
10. Wenden Sie Druck auf die Kurve mit Ihrer linken Hand an.
11. Lassen Sie Druck mit Ihrer rechten Hand weg.
12. Drehen Sie nur Ihre rechte Hand so zurück, dass Ihr rechter Daumen unter der Matte ist
13. und Ihre Finger über der gerollten Matte gekrümmt sind.
14. Wenden Sie Druck mit ihrer rechten Hand an.
15. Drehen Sie Ihre rechte Hand von Ihnen weg.
16. Lösen Sie leicht den Griff Ihrer linken Hand und drehen Sie sich wieder um.
17. Stärken Sie Ihren Griff mit Ihrer rechten Hand.
18. Drehen Sie Ihre linke Hand vom Körper weg.
19. Wiederholen Sie diese Bewegungen bis die Matte vollständig aufgerollt ist.
20. Heben Sie die linken Finger von der Matte und dann heben Sie Ihren linken Daumen.
21. Heben Sie die rechten Finger von der Matte und dann heben Sie Ihren linken Daumen.

Geben Sie jedem Kind die Möglichkeit, die Matte zu entrollen und aufzurollen.
Nachdem jedes an der Reihe war, entlassen Sie eins nach dem anderen, und gehen Sie sicher, dass jedes Kind darüber nachgedacht hat, was es als nächstes machen will.

Sinn

Direkt: Dem Kind ermöglichen, eine Matte zu entrollen als Vorbereitung für die spätere Arbeit mit Materialien auf dem Boden.

Indirekt: Koordination von Bewegung, Entwicklung der Muskeln, und Konzentration.

Anmerkungen

Darauf achten, dass Sie schauen ob die Enden der Matte flach bleiben wenn diese aufgerollt ist.

Alter
2 1/2 aufwärts

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